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ロール&リーチ
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
SAQのスペシャリストであるリー・タフトがテニスのパフォーマンススキル向上にも大きく役立つ、ボールを使ってのロール&リーチのエクササイズのプログレッションをご紹介します。色々なタイプのボールで試せそうですね。
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