最悪の場合のシナリオに向けての準備 | Kinetikos

ティム・ギャベットTim Gabbett スポーツ科学者

アスリートのリハビリから試合や競技への準備をする際、最終的にアスリートを準備させるべき状況とは、どのようなものなのでしょうか？ただ平均的なデマンドに向けの準備のみでは不足するとすれば、キャパシティーをどこまで構築していく必要があるのでしょう？

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