マイクロラーニング
隙間時間に少しずつビデオや記事で学べるマイクロラーニング。クイズに答えてポイントとコインを獲得すれば理解も深まります。
ファンクショナルな柔軟性とは パート1/2
実際の機能に即した柔軟性とは？モビリティーと共にスタビリティーを必要とする私たちの身体と動き。グレイインスティチュートでは、これをモスタビリティーと呼びます。股関節前側の組織を例にとってギャリー・グレイが機能的柔軟性の重要性を解説します。
背屈：いつ、どこで パート1/2
足部の背屈は、どのようなタイミングで、足部のどのエリアに起こるべきなのか？同タイトルの記事から更に発展させた内容を、グレイインステチュートのGIFTプログラム学長であるデーブ・ティベリオ博士が、チェーンリアクションバイオメカニクスを解説しながら、複雑な足部の動きをわかりやすく解説してくれます。
背屈：いつ、どこで パート2/2
足部の背屈は、どのようなタイミングで、足部のどのエリアに起こるべきなのか？同タイトルの記事から更に発展させた内容を、グレイインステチュートのGIFTプログラム学長であるデーブ・ティベリオ博士が、チェーンリアクションバイオメカニクスを解説しながら、複雑な足部の動きをわかりやすく解説してくれます。
床の上でのファンクション パート2/2
赤ちゃんの発達過程での床の上での動きを、日常生活で立位で活動する成人の運動指導や治療の一部に取り入れるとするなら、どのような活用の仕方が考えられるのか？立位での身体機能に注目することが圧倒的に多いグレイインスティチュートのビデオパート２をご覧ください。
床の上でのファンクション パート1/2
立位での身体機能に注目することが圧倒的に多いグレイインスティチュートのアプローチにおいて、床の上での運動や幼児の発達過程での動きがどのように取り入れられているのか？このビデオでは、ギャリーが長男のブラッドが赤ちゃんの頃のエピソードを始め、赤ちゃんの発達過程動きについてシェアをします。
ゴルファーの腰痛：何が原因なのか パート4/4
股関節内旋のモビリティが得られるようになれば、次の段階としてはより得られるようになった動きをコントロールしてパワーを発揮するための対応が必要となります。グレイインスティチュートの用語で「トゥイーク」と呼ばれる様々な微調整を活用していかにパフォーマンス向上へと繋げるか？基本的な考え方をご紹介します。
ゴルファーの腰痛：何が原因なのか パート3/4
3DMAPSの分析運動で発見したことをベースに、腰痛を引き起こさずによりよく股関節の動きを引き出すための方法とは？三次元的な動きを利用することで、水平面の動きの不足を他の面の動きを促進することで改善する方法をご紹介します。
ゴルファーの腰痛：何が原因なのか パート2/4
バックスイングからフィニッシュへの動きにおける股関節内旋は、受動的なのか能動的なのか？あるいはその両方の要素を持つのか？どの筋肉がアクティブに働いているのか？よりファンクショナルな動きを評価するための方法を解説します。
ゴルファーの腰痛：何が原因なのか パート1/4
腰痛を持つゴルファーと腰痛を持たない対照群の股関節回旋を比較調査したリサーチの結果に基づいて、股関節内旋の欠損と腰痛の関係性を探るとともに、それが腰痛の要因となり得るのは、ゴルフにおけるどの動きなのか？ゴルフに特有な動きと股関節内旋との関連性、そして相対的な関節の動きを解説します。
機能のために重要なエビデンス：変動性は良いのか悪いのか？ パート1/2
反復して行うタスクの実践において、経験を持つ技術者ほど同じタスクにおける動きの変動性が高くなる、つまり同じタスクを繰り返す際に同じパターンでは動いていない、ということをご存知でしたか？動きの変動性を高めることで動きの剛健さを高めることの重要性について解説するビデオのパート１。
機能のために重要なエビデンス：変動性は良いのか悪いのか？ パート2/2
動きのトレーニングにおいて、タスク実行時の変動性、多様性を高めるために、いかに変数要素を操作して動きを変化させていくことができるのか？テニス選手のボレーへの対応を向上させるための動きを例にとって、Dr.デーブ・ティベリオが開設します。
グレイインスティチュートニュースレター 7月 パート1/2（ビデオ）
ストレングスコーチ、パティ・マックがワールドカップの試合開始後20分目にハムストリングスの挫傷をしたUSチームの選手を例に、動きによるハムストリングスへのボトムアップ（下から上への）ドライバーと、トップダウン（上から下への）ドライバーの影響を考察します。