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前腕のストレッチを試してみて、あまり十分な効果を感じたことがないという方も多いのではないでしょうか？理学療法士のマイクが、屈曲回内筋群、そして伸展回外筋群のより効果的なストレッチを行うための重要なポイントをシェアしてくれます。
