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ケトルベル時計のアナロジー:パート1
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートFTI
ファンクショナルトレーニング
ケトルベルの動きの軌道を時計に見立ててイメージし、複雑でバリスティックな動きを爆臭しやすいように分解をするコンセプトについてコーチ・タレクが解説するビデオのパート1では、両手スイングに注目します。
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