身体は加齢と共に劣化し、摩耗し、崩壊していく。というなんだか一方的にネガティブな考え方が浸透してしまっている現代社会において、私達が年齢を重ねても日々のタスクを楽にこなせて、好きなことが楽しめて、さらには他の人を助けることもできることを実現するためには、やはり動くことは不可欠です。
より機能的な人生を楽しむためにできること。TRXトレーニングからの提案も、ダン・ジョンからの提案もぜひチェックしてみてください。
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