日本でもアメリカでも大人気のスポーツの一つである野球。キネティコスのコンテンツを提供してくれているエキスパート達の中には野球に精通した専門家が何人も存在しています。今回は、盗塁のスキルに注目したSAQのリー・タフトのコンテンツと、元ボストンレッドソックスのヘッドトレーナーである理学療法士のマイク・ライノルドの紹介する前腕の効果的なストレッチ方法のビデオをピックアップしてみました。是非チェックしてみてください。
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