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脊柱の健康を維持するためには、脊柱はニュートラルを維持すること！というのは、ある意味マントラのようにもなっていますが、私自身は、特定の姿勢やポジションに固定されてしまうよりも、様々なポジションで動くことができる動きの自由さを維持し続けることの方が重要なのではないかな？と考えたりしています。そういった私個人の見解からも、このグレッグ・リーマンの記事はなかなか興味深いものでした。
