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Kaori's Update #6 - アームバーの応用
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谷 佳織Kaori Tani
Kinetikos代表取締役
Dr.キャシー・ドゥーリーが紹介する、ケトルベルと使用したアームバーというエクササイズに関連して、アルティメイトサンドバッグという中身の砂がシフトする不安定な負荷を利用したアームバーの応用編をご紹介します。
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