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Kaori’s Update #17 - スクワットの効果的な指導方法
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谷 佳織Kaori Tani
Kinetikos代表取締役
スクワットの動作を指導するときに同様なキューイングを使えば、より効果的にコーチング出来るのだろうか?と頭を抱えたことはありませんか?外部負荷を効果的に利用することで、反射的に身体ポジションを修正することができる方法とは?
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