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SAQのトレーニングは広い屋外のスペースや体育館のようなところがなければできない、という思い込みを覆してくれたリーのガレージでのスピードトレーニングの秘訣シリーズから。限られたスペースで実行できるこれらのトレーニングは室内でのトレーニングにも応用できますね！
