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ストレングスはどれだけ重要か?

リー・タフト
リー・タフトLee Taft Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS

私は、私たちがストレングスを理解するのにはまだ遠い道のりがあると思っています。

私たちはストレングスが重要であることは知っています…。

しかし、私たちが通常行うほとんどのことは、度が過ぎていると感じます。

私たちは、もしある程度のストレングスが良いものならば、より多い方がより良いに違いないと思っています。

上司がデータを見たがる時、私達は問題にぶち当たります:彼らは、私たちのプログラムや、ストレングス&コンディショニングコーチとしての存在が妥当であることを証明するため、ウエイトルームでの数値が上がってきているのを見たいのです。全てのアスリートが同じような数値を示す必要はありません。

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