シングルレッグトレーニングセミナー　パート5 | Kinetikos

マイク・ボイル　ストレングス＆コンディショニングMBSC ストレングス＆コンディショニング

（パート4はこちらへ）

両側性欠損とは？片側での力の出力の合計が両側での力の出力をうわまること。両側性のトレーニングと片側性のトレーニングに関してマイク・ボイルが語ります。

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