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適切なプログラムデザインでより良いアスリートを築き上げる
コーチ・ドスCoach Dos
スピード、ストレングス&コンディショニングコーチ
私たちがしていることの全ては、より良いアスリートを築き上げるためです。
私たちは単に哲学について話していますが、この取り組み全体にはより大きな背景があります。それは、人であり、性格であり、行動倫理であり、そして人生に移行する特性についてなのです。もうスポーツについてさえ話していません。その結果は、私たちが昇華させたいということです;私たちのアスリートにこの素晴らしい、ポジティブな感情を作り出そうとしたいのです。
プログラムを作る中で、ニーズ分析を作成しなければなりません。
何が必要でしょうか?筋力、パワー、スポーツの反射能力…徐脂肪体重?プログラムが健全であれば、そのリストの一番上にあるものの一つに障害予防があることでしょう。それなしにスポーツをプレーすることはできません。
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