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子供達のトレーニングにおける大きな間違い
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
青少年アスリートをトレーニングする際に、爆発的に力を発揮するようなストレングストレーニングを行うことが危険だと思い込んでいるコーチやご両親の皆さん、ぜひSAQスペシャリストのリー・タフトのビデオをチェックしてみてください。
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