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吸気と呼気のバランスをとる
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マイケル・ムリンMichael Mullin
Integrative Rehab Training 代表
呼吸のサイクルにおいて、吐く息に注目しがちですが、吸う息の重要さを忘れてはなりませんね。マイケル・ムリンが肺の機能をわかりやすく解説するビデオをご覧ください。
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