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股関節内旋&外旋の可動域評価と強化
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ジーン・サリヴァンJean Sullivan
A Body of Work 代表/ピラティスマスタートレーナー
ITTピラティスマスターインストラクターであるジーン・サリバンが指導する『骨盤帯』セミナーより。股関節の内旋、及び外旋の可動域の評価方法と、徒手抵抗を用いた強化の方法をご紹介します。
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