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自分自身でトレーニングのプログラムを作成する時、好きな書目を優先して、嫌いな種目や不得意な種目を無意識に避けてしまっている傾向にありませんか？自分自身のプログラムを振り返ってみて、なんか偏りがないかどうか確認するのは必要なプロセスですね。
