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スクワットのメカニクスにおける骨盤前傾の影響
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マイク・ライノルドMike Reinold
Champion Physical Therapy & Performance 代表/理学療法士/CSCS
マッサージテーブルの上でのテストの結果をエクササイズの修正に活用できていますか?理学療法士のマイク・ライノルドが、仰臥位で膝を胸に近づける股関節屈曲のテストをもとに、エクササイズ選択時に注意すべきことを解説します。
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