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可動域内での動きをいかにコントロールすることができるか？アスリートにとってのみでなく、誰にとっても重要なこのポイントを、グレイインスティチュートの3Dの概念を活かしたマットであるプロシードス・プラットフォームを使ったドリルでご紹介します。
