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スピード&アジリティーコーチングの5つの失敗

リー・タフト
リー・タフトLee Taft Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS

20年以上に渡って専門家であるという強みの1つは、考えられる全ての失敗を経験し、そこから学び続けているということです。スピードとアジリティーを教えるなかで、私から見たコーチ達が犯す上位5つの過ちをシェアしたいと思います。

間違いその1:スピードの代わりにコンディショニングを鍛える!

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