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筋力強化のトレーニングプログラムを、いかに漸進させるかに関しては比較的自信があるコーチの場合にも、コンディショニング能力の向上に関しては、どこにフォーカスを置けば良いのかわからない、何を基準にすれば良いのかわからないということもありえるのではないでしょうか？具体的な漸進方法をわかりやすく解説したビデオのパート１。
