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下半身の力の発揮を高めることによって投球速度を上げる3つの方法

マイク・ライノルド
マイク・ライノルドMike Reinold Champion Physical Therapy & Performance 代表/理学療法士/CSCS

投球動作には、速度と正確さを伴う途方もない量の技術が必要です。投球速度の向上は、多くのピッチャー、特に少年野球のピッチャーにとって、一番の関心事になっています。速度を向上する方法を学ぶためには、事例的情報や古典的な野球の考え方に頼るよりも、科学的根拠を学習することがより重要です。

Journal of Sports Science and

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