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野球選手が一流の投球パフォーマンスを身につけるために必要な3つのこと
マイク・ライノルドMike Reinold
Champion Physical Therapy & Performance 代表/理学療法士/CSCS
「最高のピッチングメカニクスとは何か?」という問いに、魔法のような答えはありません。 メジャーリーグを見渡せば、メカニクスのバリエーションは無限にあります。
投球方法は、間違いなく1つだけではありません。
しかし、野球のエリート投手には、多くの人が思っている以上に、投球の重要な瞬間が一貫している傾向があります。
私はいつも、ワインドアップは投球のドラマチックな部分であり、しばしば各投手のユニークな「スタイル」を可能にすると考えています。 まるで孔雀が羽を拡げて見せるような感じです。 ワインドアップは、これから起こることのステージをセットアップしますが、実際にはあまり力やストレスは見られません。
しかし、足が地面につくとすべてが変わるのです。
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