fbpx 延長したウォームアップ | Kinetikos

ステータスメッセージ

オリジナルストレングスのファウンダーであるティム・アンダーソン初来日!詳細はこちらへ

延長したウォームアップ

コンテンツ提供:
3:56
Article/Video
Video
一般成人や減量目的のクライアントに運動指導をする際、ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが推奨するのは、メインのレジスタンストレーニングをスタートする前のウォームアップをしっかりと延長して行うということ。その理由は何か?マイクが解説をします。
《 コンテンツの閲覧にはアカウント登録が必要です。下記よりご登録ください。 》
無料アカウント登録で、コンテンツ閲覧チケットを5つプレゼント!

コンテンツ提供者の紹介

Robertson Training Systems
Mike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS

マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス&スポーツ・トレーニング(I-FAST)の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...