テニス肘として知られる外側上顆の炎症は、腕、前腕、手首周辺の筋肉群のオーバーユースやストレスの結果として起こる慢性的な怪我のひとつです。予防のため、パフォーマンス向上のため、リハビリのためのエクササイズの考え方を、ギャリー・グレイがご紹介します。
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
