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「プッシュアップは大胸筋の運動です」っていうのを聞くたびに、全力で訂正したくなりませんか？プッシュアップは、胸や腕や上半身の運動、ではなく、全身が連動した運動ですよね？より効果的にプッシュアップを行うためのヒントをDr・キャシー・ドゥーリーがシェアします。
