オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
全てのストレングストレーニング、運動シス...
前庭系の強化方法
2020/08/12配信
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気持ちいい動きを楽しんでいるうちに、身体機能が向上するなら、これほど良いことはないと思いませんか？私も大好きなスティービー・ワンダー。彼の音楽の才能は真似できませんが、彼の動きなら真似できるかもしれません。
