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スプリントのためのバリスティックトレーニング
ストレングス・コンディショニング・リサーチSCR
ストレングス&コンディショニング/研究者
目的
この記事は、趣味としてトレーニングを行う、もしくは高度にトレーニングを行う成人アスリートのいずれかにおいて、バリスティックトレーニングは、スプリントスピードを向上するためにどの程度効果的であるかということを提示している。
背景
序論
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