肩甲骨のコントロール：健康とハイパフォーマンスへの影響

肩甲骨のコントロール：健康とハイパフォーマンスへの影響

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MLBでのストレングストレーニングの種目として、ベンチプレスを実行しているのは全体の5%以下！？って、この事実ご存知でしたか？

毎年オフシーズンには100名以上のメジャーリーグプロ野球選手たちが、彼の元でトレーニングをするために彼のトレーニング施設を訪れるほどに、メジャーリーグの選手たちにとって救世主のように信頼、尊敬されているストレングスコーチであるエリック・クレッシー。今年ニューヨークヤンキースは、チームのトレーニングとS&C部門の指揮を取るポジションとして、エリックと契約を締結したばかりです。

2020年の7月18日＆19日にオンライン配信として提供させていただいたこのウェビナーでは、健康な肩の構造と機能を維持しパフォーマンス向上のために重要な、肩甲骨と肩帯の構造、機能、機能不全とその運動による改善方法を、4時間位わたりじっくりとカバーします。

野球選手、投球、投擲に関わるアスリートの指導や治療に関わるプロの皆さんはもちろんのこと、一旦成人を対象とした指導や治療に関わる方々にもぜひチェックしていただきたい、論理的で実践的な内容です。

エリックの豊富な経験に基づく指導時のキューイングのポイントの数々もぜひ注目してみてください。

この4時間のウェビナーでカバーされるトピックは下記を含みます：

• 肩甲帯の機能解剖学
• 上肢のアセスメント方法（静的／動的）
• ムーブメントパターン
• コレクティブエクササイズ
• コーチングキュー
• プログラミング戦略

ウェビナー収録ビデオには下記が含まれています：

• ウェビナー収録ビデオ（4時間）
• レクチャーのハンドアウトの日本語訳PDF（82枚スライド）
• レクチャーに収録されたムーブメントやエクササイズビデオ
• 豊富なQ&A