Name: Kinetikos
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筋膜ネットワークのトレーニング

「筋膜ネットワークのトレーニング」と「背骨のテンセグリティー」の両コースをご購入の方は、お得なセット価格のオプションをお見逃しなく！

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このビデオは2015年4月に東京で行われたトム・マイヤーズのワークショップを収録したもので、筋膜に関するアップデートされた最新の情報を提供しています。

◎アナトミートレインの最新理論と筋膜のトレーニング！
◎日々更新される筋膜に関する最新の情報を学ぶ！
◎トレーナー、理学療法士、ロルファー、ムーブメント指導者必見！

■実技・解説：Thomas Myers　トム・マイヤーズ
アイダ・ロルフ、モシェ・フェルデンクライスなどから直接指導を受け、40年に渡り、米国国内のみならず世界各国で統合的なマニュアルセラピーの施術を行う。

■実技協力：Travis Johnson トラビス・ジョンソン（グレイインスティテュートFAFS）
リハビリ、傷害予防、パフォーマンス向上まで、運動指導の連続体を幅広くカバーする指導者。

■通訳：谷佳織（Somatic Systems／Kinetikos）
グレイインスティテュートFAFS、公認ロルファー。1985年、フィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本においてヘルス・フィットネスのフィールドで活躍を続ける。

筋膜に関するアップデートされた最新の情報を数々のビデオ、スライド等を駆使して解説し、多面的で多様性の高い筋膜ネットワークの弾性を強化するための動きのトレーニングの実技を紹介している。

※日本語同時解説版

◎イントロダクション
◎筋膜に関するリサーチから
◎人間をユニークなものにした５つの革命
◎Kinesthetic Literacy運動感覚を読み取り書き込む能力（エクササイズ）
◎症状とは
◎Structural Compensation（構造的代償の経路）
◎セグメンタルローリング

◎筋膜のトレーニングについて
◎統合されたトレーニング／孤立化されたトレーニング
◎筋膜はシステム（筋膜の構造と役割）
◎筋膜の要素（細胞、水分、線維、基質）
◎モビリティを高めるためのトレーニング（アルティメイトサンドバッグを用いて）
◎健康な負荷は筋膜構造のリモデリングを誘導

◎冷凍保存された検体の解剖について
◎ネットワークのハブはどこにあるか等（前日の復習）
◎筋膜にある細胞について（筋線維芽細胞）
◎筋膜の中の水分／筋膜のタイプと力の伝達
◎筋膜組織の性質
◎弾性に関するトレーニング実技
◎弾性リコイルの動きの例

◎ボディリーディング：歩行（実習）
◎筋膜の神経学
◎感覚器としての筋膜
◎全ての神経は筋膜の層によって包まれている
◎ストレッチ／筋筋膜ローディングの要素
◎質疑応答

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