アナトミートレインの最新理論と筋膜のトレーニング!
筋膜ネットワークのトレーニング

コンテンツ提供:
トーマス・マイヤース
630分
価格
¥24,000
(税抜)
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筋膜ネットワークのトレーニング

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◎アナトミートレインの最新理論と筋膜のトレーニング!
◎日々更新される筋膜に関する最新の情報を学ぶ!
◎トレーナー、理学療法士、ロルファー、ムーブメント指導者必見!

■実技・解説:Thomas Myers トム・マイヤーズ
アイダ・ロルフ、モシェ・フェルデンクライスなどから直接指導を受け、40年に渡り、米国国内のみならず世界各国で統合的なマニュアルセラピーの施術を行う。

■実技協力:Travis Johnson トラビス・ジョンソン(グレイインスティテュートFAFS)
リハビリ、傷害予防、パフォーマンス向上まで、運動指導の連続体を幅広くカバーする指導者。

■通訳:谷 佳織(Somatic Systems/Kinetikos)
グレイインスティテュートFAFS、公認ロルファー。1985年、フィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本においてヘルス・フィットネスのフィールドで活躍を続ける。

筋膜に関するアップデートされた最新の情報を数々のビデオ、スライド等を駆使して解説し、多面的で多様性の高い筋膜ネットワークの弾性を強化するための動きのトレーニングの実技を紹介している。

※日本語同時解説版

ME179-A1 「 筋膜ネットワークのトレーニング - 1 」 (157分)

◎イントロダクション
◎筋膜に関するリサーチから
◎人間をユニークなものにした5つの革命
◎Kinesthetic Literacy運動感覚を読み取り書き込む能力(エクササイズ)
◎症状とは
◎Structural Compensation(構造的代償の経路)
◎セグメンタルローリング

ME179-A2 「筋膜ネットワークのトレーニング - 2 」 (152分)

◎筋膜のトレーニングについて
◎統合されたトレーニング/孤立化されたトレーニング
◎筋膜はシステム(筋膜の構造と役割)
◎筋膜の要素(細胞、水分、線維、基質)
◎モビリティを高めるためのトレーニング(アルティメイト サンドバッグを用いて)
◎健康な負荷は筋膜構造のリモデリングを誘導

ME179-A3 「筋膜ネットワークのトレーニング - 3 」 (156分)

◎冷凍保存された検体の解剖について
◎ネットワークのハブはどこにあるか等(前日の復習)
◎筋膜にある細胞について(筋線維芽細胞)
◎筋膜の中の水分/筋膜のタイプと力の伝達
◎筋膜組織の性質
◎弾性に関するトレーニング実技
◎弾性リコイルの動きの例

ME179-A4 「筋膜ネットワークのトレーニング - 4 」 (165分)

◎ボディリーディング:歩行(実習)
◎筋膜の神経学
◎感覚器としての筋膜
◎全ての神経は筋膜の層によって包まれている
◎ストレッチ/筋筋膜ローディングの要素
◎質疑応答

コンテンツ提供者の紹介

Kinesis
Thomas Myers
Kinesis 代表/アナトミートレイン著者

トーマス・マイヤースは、アイダ・ロルフ博士、モーシェ・フェルデンクライス、そしてバックミンスター・フラーから直接指導を受け、またジュディス・アストン、エミリー・コンラッドといったムーブメント指導者達から、そして武道の世界からも学びを得る。

彼のアプローチは、欧州オステオパシースクールで学んだ、頭蓋仙骨、内臓、及び内在的動きの研究からも影響を受けている。

過去35年...