SAQの向上

フィールドでのスポーツに於いて相手より優位になる為にもスピード・アジリティ・クイックネス（SAQ）の向上は必須です。多くの要素が関わっているSAQテクニックやSAQを向上させるトレーニングを、どのようにプログラミングし、コーチングするかのアイデアを集めたプレイリストです。スポーツ選手を対象にコーチングされているS&Cコーチやパフォーマンスコーチには是非、チェックして頂きたいプレイリストです。