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痛みがあるから、怪我をしているから、これを治すまでは、自分の好きなことややりたいことは控えておこう。と好きなことをどんどん手放してしまった経験はありませんか？多因子的な痛みを理解した上で、身体がストレス要因に適合をする過程には、大好きなことを再び始めることがとても重要なのです。
