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直さなくて良い:自身の人生を取り戻すために意義深い活動を再開する
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グレッグ・リーマンGreg Lehman
理学療法士、カイロプラクター、ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
痛みがあるから、怪我をしているから、これを治すまでは、自分の好きなことややりたいことは控えておこう。と好きなことをどんどん手放してしまった経験はありませんか?多因子的な痛みを理解した上で、身体がストレス要因に適合をする過程には、大好きなことを再び始めることがとても重要なのです。
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