運動競技に長く携わっている人なら、「調子が良くない」アスリートを見たことがあるでしょう。
アメリカンフットボールでも、バスケットボールでも、サッカーでも、あるいはそれ以外の何かでも、フィールドやコートを何度か走り回ると、ガス欠になってしまう。
顔を真っ赤にして、ショーツを引っ張りながら、まるで30秒間ほど自分の意思に反して水の中に入れられていたかのように、息を切らせている。
さらに不可解なのは、こうしたアスリートが、外見的には想像できる限り最も健康的なアスリートであることがあることです！
では、何が原因なのでしょうか？
まずは、共通認識を持つために、いくつかの定義から始めましょう。そこから、これらのアスリートを助けるための戦略や介入策についてお話します。
知っておく必要のあること
マイクロラーニングの
続きを見る
無料アカウント登録で、
7日間のトライアルがスタート。
動画も記事もお楽しみいただけます。
