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なぜTステップは重要なのか
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
多くのコーチ達が選手に辞めさせようとコーチングすることの多いTステップについて、リーが動きの解説と選手が使う必要のあるシチュエーションについて説明をします。頭で理解するよりも先に身体が反応する時の選択肢の一つなのかもしれませんね。
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