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ウィップクリーン
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートFTI
ファンクショナルトレーニング
鞭打つようなベルの動きのモメンタムをコントロールする、よりアドバンスレベルのクリーンであるウィップクリーンには、前額面、水平面での動きをコントロールしながら実行するチャレンジがあります。注意ポイントとは?
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