2828字
我々はスプリットスクワットについて何を知り得ているか? パート3/3
ストレングス・コンディショニング・リサーチSCR
ストレングス&コンディショニング/研究者
急性試験では何が発見されたか? (つづき)
筋電図活動
スプリットスクワットと従来のバックスクワットの際に、筋電図活動に関する有意な差違があるかどうかについての研究は相反している。マッカーディ(2010年)は、同様の相対負荷(3RM
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
コントリビューターのコンテンツ
ケトルベルトレーニングの生体力学 パート2/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
4233字
ケトルベルトレーニングの生体力学 パート1/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
3867字
スクワットのトレーニングはデッドリフトを向上させるか? パート2/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
3147字
スクワットのトレーニングはデッドリフトを向上させるか? パート1/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
3073字
スクワットで内側広筋のアクティベーションを強調することはできるのか? パート2/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
3656字