2828字
我々はスプリットスクワットについて何を知り得ているか? パート3/3
ストレングス・コンディショニング・リサーチSCR
ストレングス&コンディショニング/研究者
急性試験では何が発見されたか? (つづき)
筋電図活動
スプリットスクワットと従来のバックスクワットの際に、筋電図活動に関する有意な差違があるかどうかについての研究は相反している。マッカーディ(2010年)は、同様の相対負荷(3RM
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
コントリビューターのコンテンツ
的確に構成されたウォームアップはパフォーマンスにどれだけの違いを生み出すのか?
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
1587字
ストレッチは筋力強化に対し逆効果なのか?
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
1589字
異なる種類のトレーニングは前十字靱帯 (ACL) 損傷の生体力学的危険要因に異なった影響を及ぼすのか? パート2/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
3767字
異なる種類のトレーニングは前十字靱帯 (ACL) 損傷の生体力学的危険要因に異なった影響を及ぼすのか? パート1/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2896字
ランジをより股関節主導にするための方法とは?
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
3578字