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アスリートがスプリントする際に何が望ましいのか
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
アスリートがスプリントする際の姿勢や左右対称性、ケイダンス(歩調)をより発達させるために実行することができる具体的なドリルをSAQスペシャリストのリー・タフトがシェアします。
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