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ポステリアチェーンのパワーシークエンス(ビデオ)
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TRXトレーニングTRX Training
ファンクショナルトレーニング
Ripトレーナーの開発者であるピート・ホルマンが、TRXサスペンショントレーナーを使ってのエクササイズとRipトレーナーを使ったエクササイズを組み合せてポステリアチェーンのパワーアップエクササイズのシークエンスをご紹介します。
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