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TRXを使ったトレーニング経験を持つ人の多くが使い慣れたエクササイズの一つである、TRXチェストプレス。慣れ親しんでいるエクササイズを、より効果的に意義深いエクササイズにするために、不必要な緊張を弛め、必要な張力を生みだしましょう。
