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TRX TV 4月2週目のシークエンス(ビデオ)
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ファンクショナルトレーニング
爆発的な力を発揮するTRXクラッピングプッシュアップ。サスペンショントレーナーに足を入れた状態で行うプッシュアップで手を叩く、というパワーの必要な動きを準備するための動きのシークエンスをご紹介します。
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