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若いアスリート達のための加速ドリル
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
若いアスリート達が、地面から効果的に力を発揮して加速するために必要な骨盤の動き、股関節の動きを、シンプルなドリルで向上させるためのアイデアを、SAQのオーソリティーであるリー・タフトがご紹介します。是非お試しください。
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