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プログラムを書く際に、これは最悪のプログラムだ...というものを避けるために必要なこととは何か？トレーニングプログラムをシステマティックに書くことが得意なストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、シンプルだけれど重要なポイントを解説します。
