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フットワークのリカバリーを指導する
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
予測に反して、対戦相手が向かう方向ではない方向にアスリートの身体ポジションが向かっている時、いかに素早く間違いを訂正してより良いポジションへと回復をするのか?その方法を学ぶために、間違ったポジションに一旦入ってからのフットワークを指導するアイデアをリー・タフトがシェアします。
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