私が仕事で関わる多くの人たちが、素晴らしい臀筋群を求めています。
今あなたが何を考えているのかわかっていますよ：
「でもマイク！あなたはアスリートと働いているんでしょ！彼らは筋肉のグループをトレーニングするなんて気にしないんじゃ…」
まず最初に、私はここでボディビルディングのキレについて話しているのではありません。
私が話しているのは、高レベルで機能するだけでなく、見た目にも素晴らしい臀筋群を鍛えるということです。
ここで、とても大切な注意点があります…
ある人がスポーツをプレーしていて、機能のためにトレーニングしたいからといって、彼らも見栄えを良くしたくないわけではないのです！
そこで、業界として、臀筋トレーニングに関してもっと私たちにできると私が考えることからみていきましょう。
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