ログイン 無料新規登録
2982字

標準のデッドリフトとヘックスバーデッドリフトはどのように異なるのか？ パート1/2

ストレングス・コンディショニング・リサーチ
ストレングス・コンディショニング・リサーチSCR ストレングス＆コンディショニング／研究者

デッドリフトを調査しているほとんどの研究は、競技におけるパワーリフターに焦点を当てており、床反力および出力を確実に記録することを困難にしている。更にデータは競技において記録されるため、同様の研究のほとんどが最大リフトを記録しており、スモウおよび従来のデッドリフトの間の差違を説明することに集中している。しかしながら近年、全く逆の方向へと進む研究が行われた。研究所において測定が行われ、床反力および出力が記録され、最大下リフトの範囲において従来のデッドリフトおよびヘックスバーデッドリフトの比較が行われた。この論説ではクリス・ベアスリー（

身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう

他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。

コントリビューターのコンテンツ

的確に構成されたウォームアップはパフォーマンスにどれだけの違いを生み出すのか？

ストレングス・コンディショニング・リサーチ 1587字

ストレッチは筋力強化に対し逆効果なのか？

ストレングス・コンディショニング・リサーチ 1589字

異なる種類のトレーニングは前十字靱帯 (ACL) 損傷の生体力学的危険要因に異なった影響を及ぼすのか？ パート2/2

ストレングス・コンディショニング・リサーチ 3767字

異なる種類のトレーニングは前十字靱帯 (ACL) 損傷の生体力学的危険要因に異なった影響を及ぼすのか？ パート1/2

ストレングス・コンディショニング・リサーチ 2896字

ランジをより股関節主導にするための方法とは？

ストレングス・コンディショニング・リサーチ 3578字

関連商品

トレーニング用品

グルートループ

￥3,949