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バスケットの選手の場合、コートの距離がそれほどないからスプリントのトレーニングの必要はない、と考えるのは間違っていますよ。と言うSAQのスペシャリストであるリー・タフトが、スプリントとスプリントドリルの具体的な方法を紹介してくれます。
