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                  サイドキックとゲットアップのキャリーオーバー
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                          キャシー・ドゥリーKathy Dooley
                          
                          カイロプラクティックドクター、解剖学講師、Immaculate Dissection共同経営者
                        
                      テコンドーのサイドキックのような、格闘技の動作における体幹の回旋パターンを解決するために、ゲットアップの動きの一部を活用したトレーニングを利用することができます。キャシー・ドゥーリーが提案するハーフウインドミルのドリルを試してみてください。
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