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シンボックスを使ってより良い股関節の可動性を構築する

Name: Kinetikos
Price range: $

ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin DVRTシステム代表／CSCS

シンボックスのポジションは、股関節の可動性を確認するために利用できるポジションの一つです。可動性の不足のために、このポジションに心地よく入ることができない人たちに提供できる、よりフレンドリーなリグレッションとは？

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